탄수화물 Archives

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난소화성 말토덱스트린 살빼는데 어떻게 좋나

[식빵 4쪽]과 [밥숟가락으로 설탕 10스푼]은 영양표에 따르면 탄수화물 100그램, 400kcal로 비슷합니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 벌써부터 여름이 걱정이 되는 분들 많으실 거에요. 여성분들 중에서 질을 관리하기 위해서 유산균을 챙겨드시는 분이 계신가요? 포도당...

profile bbamwoori | 00 |

유튜브에서 핫한 위블리즈 콩블리 탄수화물컷 효과 있을까? 내돈내산 리뷰

안녕하세요^^오늘은 흰강낭콩으로 유명한 탄수화물컷 콩블리를 소개해드릴려고 해요!!!!!!!! 다이어트에 열을 올린다는 기사를 본적이 있는데요 저도 저번에 콩블리 다이어트 제품을 먹고 후기를 작성했는데 엄청난 조회수에 무척 놀랬습니다. 몇달간 조회수 쩌리였던 글이 한시간...

profile MIHO | 12 |

C# XML관련 Project Loading Error 해결

Marine Loading Arm (로딩암)에 2가지 종류가 있다는 사실을 알고 계신가요? 스크립트에서 실행 순서를 컨트롤 해야할때가 있습니다. 오늘은 주 호주대사관에서 공지(2020년 9월 14일 공지)한 호주의 적재구역(Loading Zone)에서의 주차관련 규칙에...

profile bbodae | 00 |

맛있는 연어초밥 효능과 칼로리 알아보기

요즘 연말이라 행사도 많고 모임도 많으실텐데요.. 오늘 둘째딸이 저녁메뉴로 유부초밥을 원했어요 연말 되니까 진짜 약속이 하루에 1개씩 생기네요. 초밥을 자주 먹으러 갔는데 다이어트 할 때 초밥 먹어도 될까요? 그러나 내가 좋아하는건 연어초밥!! 그러므로 연어초밥칼로리는...

profile 굄다원 | 00 |

지난번에 이어 해당 과정을 계속해서 진행하겠습니다

안녕하세요. 중부지방에는 새벽 내내 폭우가 쏟아졌습니다. 한국SGS 교육팀에서는 2016년부터 국내 최초로 미국 FDA 식품안전현대화법(FSMA) PCQI(PCHF)자격과정을 진행하고 있습니다. 해당 과정에 관심이 있는 당진시민의 많은 참여 바랍니다. 탄수화물은 생체...

profile 요정 | 00 |

곤약쌀밥 하는법 칼로리 낮은 곤약밥 대신물산 알알이곤약

풍성한 시간들을 보낼 생각에 설레이는 마음을 숨길 수가 없습니다. 원래 비빔밥을 즐겨먹는데 없어서 요걸로 사왔어요 조식으로 나온 쌀밥은 아침식사라 조금만 한공기 담아 봤어요. 1공기를 기준으로 현미밥은 321kcal, 쌀밥은 313kcal 라고 합니다. 1등급인 091...

profile 꿀벌아빠 | 00 |

옵티마 리갈 휀다등 전구 교체

특히 탄수화물 좀 많이 먹을 때 꼭 챙겨 먹는 거에요. 교체할 깜빡이 릴레이는 NF소나타에서 사용되는 95550 3K100 입니다. 오늘 신길카오디오 인천점에 입고된 차량은 기아 옵티마 차량인데요. 정말 이렇게 거래 할 생각이신지 반심반의 했었습니다 하고싶다고 하셔서 ...

profile 언커먼바스 | 00 |

dietary change

오늘은 영양성분표(Nutrition Facts) 읽는 방법을 알려드리려고 합니다! 수많은 연구와 근거 제시에 의해 지방 (포화지방 포함) 은 간신히 이제야 오명을 벗을 정도 입니다. 기능성원료인 락티움 이건 #유단백가수분해물 인데요. 거기에 #마그네슘 이 들어 있어요...

profile KAT | 00 |

아밀레이스 또는 아밀라아제 가수분해 효소

오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해 말해보겠습니다. 요 제품은 상큼한 느낌이 강하다고 해서 좋았어요 자세히 설명한 글이 있어서 많은 도움이 되었어요. 평소 본인이 가지고 있던 관련 증상은 소화불량, 배에 가스 차는 것, 양 옆구리 아래 통증, 배변 후 잔변감, 안면 여드...

profile 엘라인필라테스 고잔 | 00 |

MBS 주택 저당 증권과 CDO 부채 담보부 증권

요즘 체중관리를 위한 식단조절의 핵심은 '잘 먹어야 잘 빠진다'라는거 아시나요? 제 설명만 들으시면 어떤 저당밥솥이 무언지 한눈에 알 수 있으실 거에요 저당밥은 원래 당뇨가 있으신 분들이 찾으시던 밥이에요 저는 사실 저당밥솥을 사실 두대를 구매했었어요 밥솥 하나로 다양...

profile 토닥토닥고냥이 | 00 |

높아지는 정제마진 정유 株에게 과연?

용액정제 공사 들어왔습니다 전량 추출후 공장보내서 이온정제 후 다시 반입 및 시운전 하는 일정 입니다 추석명절 잘 보내셨는지요?연휴기간 문천산방에서 프로폴리스(proplis) 추출 및 정제과정을 했습니다. 단백질 sequence를 삽입할 때 단백질 tag에 대한 seq...

profile 나눔 | 00 |

단당류의 종류 알아보기!

같은 느티라버섯균인데....역시차이가 많이 납니다... 오늘은 올리고당과 다당류에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이란 혈액 속의 포도당 수치가 정상인보다 높은 상태를 말하며, 우리 몸에서 에너지로 사용되어야 하는 포도당이 소변으로 빠져 나온다 하여 이름이 붙여진 병입니다....

profile 제시카노마드 | 00 |

안산 200 mgdL 이상 우리 아이 소아당뇨?

안녕하세요 당산피티.당산PT.당산멋짐.도화멋짐.멋짐 서규원 트레이너입니다. 월요일은 Full Lab이 있는 날입니다. 저희 병원은 Team nursing이라서 charge training 받을 때 Lab을 알아야 합니다. 폴리씨의 지인 중엔 본인이 고혈압인지 모르고 있...

profile 꼬미 | 00 |

단백질보충제 추천 스포맥스의 웨이프로틴

안녕하세요.뷰스타 새턴입니다.여름다이어트 잘 되가시나요?저는..왔다갔다합니다ㅋㅋ더워서 더 널부러지는것 같아요.이럴때 필요한것은 단백질쉐이크!좀 건강하게 다이어트하고 싶어서단백질쉐이크를 먹고 있어요. 인기있는 보충제중 운동 할 때 집중력과 펌핑력 증가등을 위해 운동전 보...

profile 키다리아저씨 | 00 |

중성지방 낮추는 음식 정상 수치는?

원래는 대장내시경만 해당하는 거였는데, 집안 어르신께서 위암이 발병하셔서 이번에 함께 점검 차원에서 위내시경도 하기로 했다네요. 높은 중성화 지방을 낮추는법을 알아보도록 할까요? 중성지방은 일반적으로 알려져 있는 지방이라고 생각하시면 됩니다. 인체에 축적되는 그런 성분...

profile 꼬발람 | 00 |

맛있는 다이어트 가능한 WPI 다이몬프로틴

헬스클럽은 못가고 있고, 집에서 유튜브 영상보면서 타바타운동을 하고 있어요. 다양한 헬스보충제 제품을 출시하고 있는 밀팜에서 만든 95% WPI 웨이프로틴 제품입니다. 우수한 품질의 비필수 및 필수 아미노산의 공급원이라고 볼 수 있습니다. 하루에 필요한 영양소의 무려...

profile creamcream | 00 |

카니발이적&이동률-거위의 꿈

투자를 할 경우 많은 것들이 필요로 합니다. 이에 대하여 여러 견해가 있지만, 부동산에 있어서는 인구 이동률이 차지하는 비중이 높습니다. 그러하기에 여러분들이 궁금해 할 거 같아 인천의 인구 변동률을 정리 했습니다. 전남 광주 기업통신설계전문가 삼성정보시스템입니다. 날...

profile 휴림펜션 알리미 | 00 |

합정맛집 합정역 초밥 맛집 요요스시

미세먼지도 없고 낮에는 봄바람도 살랑살랑 불고 진짜 코로나만 아니면 매일같이 나가고 싶더라고요! 요요의 원인과 요요 없이 다이어트하는 방법에 대해 알아보겠습니다.^^ 하지만 체중을 빼는데까지는 성공한다고 하더라도 거의 대부분이 원래 혹은 그이상의 체중으로 돌아간다는 것...

profile 미하루 | 00 |

리파아제 Lipase

점심과 저녁의 어중간한 시간이라 아리랑식당의 돼지머리 수육을 맛보기위해 들렀어요. 정제된 탄수화물일 수록 수치가 높고, 식이섬유(채소)는 낮은 것을 볼 수 있습니다. 1999년 미국 FDA 승인을 받고 우리나라에서는 2001년에 출시된 약제에요. 제니칼이라는 상품명으로...

profile 하오 | 00 |

근육통크림 라온이야기 한의사 김오곤 바르는뜸 직접 사용해보니

핑거루트 다이어트 제품 중에 효과나 인지도 면에서 젤 평이 좋은게 신비감플러스가 아닌가 싶은데요. 김오곤 다이어트 가격 모른다면? 이거 도움될거에요. 이번에는 꼭 성공 하겠다는 굳은 마음 가짐으로 다이어트를 시작하지만 하루이틀 시간이 지나면 의지가 약해지고 각종 유혹을...

profile 쿠쿠 | 00 |

현미밥 한공기 칼로리 건강한 효능은 덤!

참외 칼로리 100g당 31kcal로 오늘 큼직한 참외 무게를 저울에 올려 보았어요. 안녕하세요 24/7 Pilates & PT 이성욱트레이너입니다! 밥 210g 무게가 되겠죠. 이 때 칼로리는 약 350kcal 정도 됩니다 1회 제공량 칼로리는 스타벅스 메뉴에서도 직...

profile 고구미가쪼아 | 00 |

GI지수 낮은 음식표 야채부터 음료까지

매일 유익한 정보를 공유하는 마랑드블랑입니다 이틀동안 먹을 탄수화물로 감자를 준비해 봤습니다. 한대앞 PT) 안산 아이언핏 최범근 트레이너입니다 설명하다 보니 너무 포괄적이여서 이 개념을 모두 설명 해 드리진 못했습니다 그 중 GI 지수라는게 잠깐 나왔는데요 작년한해 ...

profile 미스터HA | 00 |

야매키토 자취생다이어트 38일차

총 섭취칼로리까지 제한을 걸었더니 초반에 살이 엄청 잘 빠졌었는데요 다이어트를 하면서 은근히 김밥안에 들어가는 밥이 부담스럽더라고요. 오늘은 다이어트할 때 먹을 수 있는 스콘을 만들어보려 해요! 집에서 만들기도 쉬울 것 같아서 저탄고지로 만들어 봤어요 - 이는 평소 ...

profile MrKim | 00 |

운동후 단백질 보충제뉴트리코스트 프로틴 WPI 강추!

단백질보충제추천 피트니스마켁 헬스프로틴WPI 을 먹게 되었는데요. 시중에는 유사한 제품들이 있지만 특히나 주변에서 단백질보충제추천으로 좋다는 말들이 있어 이번에 믿고 구매를 하게 되었어요. 밀팜 단백질보충제 중에서 프미미엄급에 속하는 제품입니다. 비교적 탄수화물이 적은...

profile 명인 | 00 |

고혈압 알고 예방하자 _ 이제 고혈압은 13080mmHg 미만으로

인생을 살아가면서 하는 말들 중에 흔한 말이 나는 괜찮을거란 말을 주로 했는데요, 처음부터 끝까지 함께하는 청구성심병원 건강검진센터입니다^^ 잘 알고 체크해야 나이가 들면서도 건강한 수치를 유지할 수 있어요 뇌졸중은 이런 뇌경색과 뇌출혈을 합쳐서 부르는 말입니다. 끼치...

profile 깍정이 | 00 |

프리스타일 리브레연속당측정시스템 입고안내

당뇨가 많이 올라가고 얼마나 운동하면 당뇨가 내려가는가 24간 모니터링 할수있습니다.사실 식전에 당뇨측정하고 식후 2시간 지나서 측정한다는 자체가 많이 힘들거든요 그렇게 리브레로부터 벗어나 며칠간 행복했지요 연속혈당측정기, 프리스타일 리브레였고요 초보 당뇨견 견주에게 ...

profile 연두사랑 | 1011 |

27일째 마른남자 벌크업 식단 살찌는방법

건강을 위해서라도 더더욱 낮은 GI지수의 탄수화물을 섭취하는 것이 제대로 된 벌크업 식단입니다 달달하고 고소해서 진짜 맛있게 먹었습니다! 근육을 만드는 식단인 만큼 끼니는 거르지 않고, 제때 제때 챙겨 먹는 것이 가장 중요합니다! 덩치를 키운다고 더 고생을 하는 것 같...

profile jeah0406 | 00 |

TMC 중2 과학 원소기호와 이름 외우기 GAME!

이상 동춘동 수학과학학원 중2과학 전기의 발생에 대한 완벽한 개념정리였습니다. 우리 꼼꼼히 준비하여 기말고사때 좋은 결과 이루어 보아요 중2과학 기말준비를 하고 있다면, 한번 사이트 들어가서 무료강의 들어보고 선택하는 것도 좋을 듯 해요 그것은 약품병의 입구가 열팽창을...

profile worm eaten limestone | 00 |

췌장 검사 Amylase, Lipase, Calcium, Glucose

발효를 통하여 효소활성이 우수한 amylase, protease, lipase 등의 효소를 다량 함유하도록 만든 양질의 효소식품입니다 반대로 낮은 온도로 당화하면 -amylase 보리 전분의 대부분이 발효에 이용 알콜도수에 기여하는 작은당맥아당 등 단당류,이당류으로 변...

profile blog | 00 |

20170324듀엣가요제 45회 안신애&정진철1차 우승

작사작곡에 참여한 곡이 생각보다 많았어요 2017년 1월 8일 안흥성당 주일미사에 다녀오면서 가톨릭신문을 얻어왔습니다 특검은 김 전 실장이 박근혜 대통령의 지시를 따라 문체부의 최규학 기획조정실장, 김용삼 종무실장, 신용언 문화콘텐츠산업실장에게 사직을 강요했다고 본다....

profile 네뜨 | 00 |

최대심박수/운동성 서맥/빈맥/최대산소섭취량/최대산소부채량/심폐지구력/장거리/단거리

실제 일상과 운동을 하면서 테스트해 보니 제법 큰 사이즈지만 내 손목에 정확하게 맞춘 듯 편하게 착용할 수 있었습니다 한 제품씩 순차적으로 장비 교육 및 본격적인 재활치료가 시작될 예정인데요 단백질 섭취량은 체중 1kg 당 1g 정도를 목표로 섭취하면 크게 부족함이 없...

profile Silver | 00 |

생활스포츠지도사코로나19와 운동생리학,,,,ing

두번째, 복부힘으로 흉추의 굴곡, 척추/골반의 안정성을 유지한채 어깨의 움직임을 만들어내는 코어운동인 헌드레드 입니다! 이름만 들어도 벌벌 떨리는 이 동작은 말그대로 움직임을 100번하기때문에 이름붙여진 동작이에요! 이러한 이유로 운동 중 골격근은 ATP 생산 능력이 ...

profile KCA | 11 |

유청단백질파우더로 프로틴빵 만들기 맛있고 간단해요!

초코맛 파우더를 써서 초코향도 살짝 나서 좋고요 바깥에서 친구들 만나면 먹게 되는것이니깐요? 다 먹어보자 이런건 아닌데 참 많이도 먹었네요 우울해하지않도록 잘 이끌어주신다고나할까 닭 특유의 냄새가 없어서 마음에 들더라고요 바로 설탕없는 과자공장에서 만든 글루텐프리한 프...

profile 퇴근한 김사원 | 11 |

소심이의 서브웨이 주문하기

치즈는 아메리칸치즈와 슈레드치즈가 있어요 1900언을 추가하면 세트로 주문이 가능하고, 사이드 메뉴는 감자칩이나 쿠키 중 선택할 수 있어요 예를들어 햄, 터키, 슈림프아보카도 등등! 메인 토핑을 고른다 생각하시면 됩니다 주문 할 줄도 모르겠고. 이것저것 많이 골라야한다...

profile 핸유 | 11 |

저탄고지 키노제닉 제대로 배우기! 오늘의 키토식!

그이외 토핑은 취향껏 올려서 190 로 예열한 오븐에 1520분간 구워주세요 내 주위 환경도 가볍게 군더더기 없이 살고 싶다는 생각이 들기도 해요 우선 책 제목에서 알 수 있듯이 이 레시피책은 키토식단을 위한 요리책이다 집콕 생활하면서 지친 마음 맛있게 매운맛으로 우울...

profile Trinity | 22 |

Fluid, Electrolyte and Acid-Base Balances

리튬이온배터리는 크게 충-방전 전압이 높은 양극cathode, 충-방전 전압이 낮은 음극anode, 전해질electrolyte, 전기적 단락을 방지하는 분리막separator 4가지로 구성됨, 절연층insulator, 도전재conductor 등이 추가되어 셀을 구성한다...

profile 윤하공쥬 | 11 |

우리몸의 중요 에너지원 지방/포화지방산, 불포화지방산, 트랜스지방

비만 원인 혈관 속 중성지방 또 포화지방산 흡착 후 배출합니다 에너지원을 지방산에서 탄수화물로 대치한 것만으로도 암 발생이 4배나 감소한 것은 항암치료에 견줄 만한 효과라면서 이번 연구 성과를 근거로 기존 치료와 더불어 암 에너지 대사를 차단하는 새로운 치료법이 나올 ...

profile alswjdsorjdi | 22 |

헬스매니아 프로틴 WPC 헬스 단백질 보충제 초코맛

헬스단백질보충제순위를 보면 바디맥스 제품이 유독 많은데요 그래서 헬스단백질보충제순위를 알아볼 때 더 자세하게 알아봐야 하는데요 보충제와 함께 온 책자가 있는데 이것은 저처럼 단백질보충제에 대한 지식이 없거나 생소하신 분들에게 정말 많은 도움이 될 바디웨이 헬스 가이드북...

profile RUR RUReady 아유레디 | 55 |

당뇨이야기 명다이어트에서 당뇨식을 원하는 많은 분들께 못보내드려 죄송합니다

제수용 배 사과 감 대추 등은 따로 진열해 두었습니다 광주 e편한부동산에서 당뇨식 식사요법의 기본 원칙 알려드려요! 1. 정상체중을 유지할 수 있도록 식사량을 조절합니다 저도 닥키의 당뇨식이를 만나기전 당질을 최소화 시킨 음식만 섭취하는 당질제한식에 푹빠져 8점대였던 ...

profile 식초를원샷해 | 1111 |

식품 분석 및 실험 - 환원당

생감자 100 중 솔라닌 함량이 55 이상 함유 될 경우 먹었을 때 매우 위험할 수 있다 . 일반적으로 솔라닌은 생감자 100g 당 10 전후로 함유되어 있는 경우가 많으며 20 을 초과할 경우 식용에 부적당한 것으로 알려져 있다 당과 함께 아미노산이 존재해야 하...

profile 들풀향기 | 22 |

어린이영양제네추럴라이즈 멀티비타민 꾸미

다른 영양제에 대해서는 따로 또 리뷰를 할 예정이고 오늘은 남자종합비타민 #네추럴라이즈 멀티비타민&멀티미네랄 포맨 만 소개해드리고자 합니다 네추럴라이즈 프로폴리스 꼬박꼬박 챙겨먹고, 감기기운 없는 겨울 보내보세요 네추럴라이즈 멀티비타민 꾸미 3종은 정말 많은 사랑을 받...

profile 우주 | 77 |

마켓컬리 잇츠베러마요 / 비건 마요네즈 리뷰

무엇보다 코코넛 칩이 들어있어서 너무 맘에 든다 완전 크죠. 저도 싸고 나서 놀랐습니다 삼각 틀을 올리고 밥을 꾹꾹 담아주세요 오늘도 얼굴이 터질 정도로 열심히 했다 두번째! 일반 마요네즈보다 나트륨, 지방, 칼로리를 1/3 을 줄였다! 장담컨대 이건 다이어트식품이 아...

profile 쇼기 | 88 |

Lipid panel

HYDRO-LIPID는 피부 저항력을 높여 피부 손상을 방지하는 피부의 막이라고 하네요 이를 통해 백급은 위점막에서의 lipid peroxidation를 억제시켰으며 free radical scavenging enzymes의 활성을 증가시킴을 알 수 있습니다 지질분해효...

profile 라파메디앙스정형외과 | 22 |

과학으로 먹는 3대 영양소, 정주영, 전파과학사, Audio 완

그렇다면 각각의 영양소에 대해 좀더 자세히 알아볼까요 고분자 영양소를 흡수할 수 있는 저분자 영양소로 분해한다 뚜껑을 열면 이렇게 남성필수영양소가 많이들어간 베리굿밤이 들어있는데요 먼저 3대 영양소 를 알아야 할 필요가 있습니다 첫번째 우리 몸을 구성하는 3대 영양소 ...

profile MrKim | 11 |

나우푸드 비오틴 5000mcg 60캡슐 뉴트리오가니카

피부, 헤어, 손톱에 좋은 나우푸드 비오틴 입니다 #단백질대사 에 필요한 영앙제 #비오틴 이라고 해요 틈날 때 마다 챙겨 먹는 편이라 나우푸드라는 브랜드를 이미 알고 있었어요! 나우푸드의 비오틴을 소개해드리려고 해요! 함께 섭취하면 좋은 건강보조식품 나우푸드비오틴이에요...

profile 빽아 | 137139 |

설탕, 액상과당, 무가당 각각의 차이!

특히 우리 측은 현재 베트남이 진행 중인 한국산 액상과당에 대한 반덤핑 조사 건에 대해 공정하고 객관적으로 판정해달라고 요청했다 강릉한과 한과선물세트 선미한과 전통 강릉한과 화운과당 수선화3단 제품입니다! 아스피린, 과당, 니코틴산, 자일리톨 정도겠네요 대부분 음료회사...

profile 하이클래스 | 00 |

라라스팜 구운두부, 면두부로 집에서 샤브샤브 해먹기

앞으로도 가볍고 든든한 다이어트식단을 위해서 냉장고에 쟁여두고 먹으려구요! 다음 날에는 인스타에서 추천받아 구매한 라라스팜 면두부로 로제파스타를 해먹었다! 야채 샐러드가 지겹다면 한번 넣어서 먹는것도 방법이다! 라라스팜 순두부 두부가 뭉텅이로 들어올려지더라구요. 부서지...

profile Jootype | 00 |